昇格。
道院長から允可状の授与。

合宿での鎮魂行では普段より長く瞑目。集中力を養います。

大人数での鎮魂行はなかなかに壮観です。

大人と子供で一緒に柔軟体操。
怪我をしにくい体作りを。

稽古では大きな声で気合を出しましょう。

基本練習①振り子突き
腰の回転が大事です。

基本練習②蹴り上げ
膝を上げてから蹴るのがコツ。

基本練習②蹴り上げ
視線は下げないこと。

基本練習③脚上げ練習
股関節の可動域を広げます。

道院長自らミットを持って徹底指導。

打撃格闘において基本となる
下段蹴り。

気迫の上段蹴り。
日頃の稽古の賜物です。

乱取り稽古（実戦形式の稽古）で動きを確認。

理に適った形で攻撃を防御。
少林寺拳法は理論的な護身術です。

数々の大会で優勝経験を持つ
ベテラン指導員による指導。

手首を掴まれた際の当身について、実践しながら説明。

理を知り、実際に使えるようにするために何度も練習します。

実際に攻撃を受けたら体勢はどうなるのか説明。

子供達と副道場長による会議。
なんでも話せる関係を築きます。

ユーモアを忘れないこと。
それが話し合いの秘訣です。

大人も子供も仲良し。
それが草加道院なんです。